Deu consells per a viure la Vueling Cursa Bombers Barcelona al màxim

1 – El guarda-roba estarà obert des de les 7:00, però ves-hi amb temps per evitar aglomeracions i cues.

2 – En aquesta edició hi haurà quatre sortides oficials (8:50 – 9:00 – 9:04 – 9:10). Arriba amb temps al teu calaix, ja que 15 minuts abans de l’hora de sortida es tancaran les portes d’accés.

3 – Per tal de que el teu temps quedi correctament enregistrat, el xip haurà d’anar lligat a la teva vamba. Recorda que el xip l’hauràs de retornar als voluntaris un cop acabada la cursa.

4 – No surtis al màxim, dosifica les forces per a tot el recorregut. Cal realitzar la cursa a un
ritme constant.

5 – És essencial beure aigua, abans, durant i després de la cursa. Per aquest motiu, tindrem dos punts d’avituallament a la teva disposició.

6 – Arriba a la Vueling Cursa Bombers Barcelona amb el suficient descans. No per entrenar més els dies anteriors a la cursa aconseguiràs una millor marca, la clau de l’èxit es la constància!

7 – Quan recullis la teva bossa del corredor, podràs demanar un títol de transport TMB que podràs fer servir per a dirigir-te a la cursa, però assegura’t d’arribar al punt de sortida amb el suficient temps d’antelació per evitar sorpreses d’última hora.

8 – Aprofita al màxim tots els serveis a disposició del corredor: guarda-roba, app oficial i servei de quiromassatges i fruita, aigua i Electrolit a l’acabar la cursa.

9 – No trenquis la teva rutina de running. Per molt que la Vueling Cursa Bombers Barcelona sigui un esdeveniment molt important en el calendari de tots els corredors i corredores, no es bo innovar i provar coses noves, ja sigui alimentació o indumentària/calçat.

10 – Recorda estirar correctament un cop hagis acabat els 10km. Això t’ajudarà a una millor recuperació i relaxació muscular després de l’esforç.