ENTRENAMENTS CURSA BOMBERS DE BARCELONA

ARRIBA EN PLENA FORMA A LA CURSA BOMBERS DE BARCELONA 2019

Descarrega’t el pla d’entrenaments online que més s’adapti al teu nivell i participa als diferents entrenaments presencials per arribar en el teu millor estat a la Cursa Bombres de Barcelona del 1 de desembre de 2019.

Pla d’entrenaments setmanals per Roger Roca

Després del canvi de data de la Cursa Bombers, que se celebrarà el proper 1 de desembre 2019, el nostre director esportiu, Roger Roca, Campió del Món de duatló, Campió d’Espanya de marató, entrenador d’atletisme i triatló i millor entrenador revelació RFEA del 2004, ha preparat un pla d’entrenaments de 5 setmanes perquè no abaixis el ritme!

Hem mantingut els 5 objectius inicials segons el nivell. Escull el teu i continua preparant la teva Cursa Bombers!

La data d’inici d’aquests plans d’entrenament és el dilluns 28 d’octubre 2019.